本文目录一览：1、科比一天的训练计划表2、科比的经典动作3、科比有多努力4、科比训练多刻苦?科比一天的训练计划表每周6天，每天6个小时，每次6个阶段。6个阶段是投蓝中距离+三分共6000次，跳投6000次，100米冲刺训练6000次，...